Notre  participation au 10 km de Fontenay sous bois en photos

L'arrivée de Monsieur...
Mon arrivée a 56,45 min comme le prouve le chono sur la droite

le 21 octobre 2012, nous avons couru pour l'association CARDIOMYOPATHIE

Notre Tee-shirt en témoigne.

Bonne journée a tous

Bonjour,

La magie de l'amitié bloguesque.

Aujourd'hui, je viens vous parler de mon Amie Framboise de : http://framboise59.canalblog.com/

Elle fait de très jolis bijoux fantaisies colliers, bracelets, broches...

Et nous nous rendons visite assez régulièrement pour voir nos nouveautés respectives et laisser de petits commentaires...

Nous nous sommes trouvés des points communs; café, chocolat, course a pieds, âge...

Dimanche, nous avons décidé d'un petit échange: un collier contre un châle

Et voilà ce que je viens de recevoir...

Un magnifique collier vert et prune

De plus près (je suis pas très douée pour les photos)

de mon coté je lui ai envoyé un châle

Et voilà, je ne peux que vous recommander d'aller lui rendre visite, car les fêtes de fin d'année arrivant à grand pas, vous pourrez trouver chez elle un grand choix de bijoux originaux a prix très sympa.

Petit rappel: http://framboise59.canalblog.com/

belle soirée a toutes et tous

Bonjour,

Aujourd'hui a eu lieu, à Fontenay sous bois une course.
il y avait un 5 km et un 10 km. je me suis inscrite au 10 km avec Monsieur.

Départ a 10h30, nous avions un peu "peur" qu'il pleuve, mais au lieu de ça au moment du départ un rayon de soleil superbe.

10h30 le départ est donné. j'ai démarré tout doucement, c'est une course qui commence par une petite côte (faux plat) de 1,5 km et je ne voulais pas me tétaniser les jambes des le début. De plus, comme j'ai eu des problèmes de tendons l'année dernière, je ne voulais pas me faire mal a nouveau.

A fontenay le 10 km se fait sur 2 boucles de 5 km, les premiers 5 km se sont plutot bien passés (j'étais cool), et puis a la 2ème boucle j'ai peut être accélérer un peu... le pire du pire c'est quand on arrive au 9ème km: on ne devrait pas mettre ce panneau "9KM", on se dit plus qu'un, et en même temps j'ai eu l'impression qu'il de déroulait au ralenti.

Enfin l'arrivée, 56,45 min... ouai bof!
c'est pas tout a fait ça.

Mais maintenant je suis sure, que je peux reprendre l'entrainement de la course a pied et me remettre en forme... j'aimerai tellement faire un semi marathon avant mes 50 ans...

Bises a tous et bonne fin de week end

Ps: je ne pense pas avoir de photos pour cette édition, mais si j'en ai je vous ferai partager ce moment

EDIT : Mais ou ai-je la tête?

Cette fois j'ai couru pour une association " La ligue contre la cardiomyopathie",
Malheureusement un ami très sportif a eu des soucis de santé l'hiver dernier, son coeur ne fonctionne pas comme il devrait... je me sens très concernée par le problème....

Bonjour,

Petit châle en laine rouge de chez Bergère de france la barisienne.
Crocheté en N° 4

Modèle de chez Drops Design: http://www.garnstudio.com/lang/en/pattern.php?id=4435&lang=en

En réalité la couleur est moins vive, un rouge un peu plus foncé

Réalisé avec 21 carrés, qui sont assemblés ensembles au fur et à mesure

Encore un modèle ultra facile et rapide à faire.

il fait 120 cm sur 60cm

A retrouver sur : http://www.fait-maison.com/  taper "Lnab" sur la barre de recherche, pour voir ma petite boutique.

Belle  journée a tous...

;-))

J'ai toujours un peu de mal à me voir en photo, et donc à montrer ma trombine.

Et bien j'ai décidé de passer le cap et donc me voici accompagnée de Monsieur.

C'était lors de l'arrivée de l'odyssea de Paris qui se déroulait dans le bois de Vincennes le 07/10/2012

Comme vous pouvez le constater nous sommes heureux d'être arriver.

Je vous souhaite une excellente soirée.

A bientot...

Bonjour,

Encore un petit châle tranquility, en BDF la barisienne, de couleur beige un peu tristounette

(J'en possède encore 4 pelotes dans mon stock)

C'est toujours un régal à crocheter, mais cette fois j'arrête ce modèle (c'est le 3ème en à peine un mois)

La seule modification apporté au modèle original, c'est une bordure un peu allégée.

Je vous souhaite une excellent journée

A très vite ;-)

Bonjour,

Oui je sais j'aurai du vous donnez des infos hier, mais....il faisait beau et je ne suis pas restée a la maison.

Donc L'odyssea, c'est une course fabuleuse que j'adore faire. En plus nous avons eu un temps magnifique, soleil et ciel bleu.

Il y a une ambiance terrible, et nous savons pourquoi nous courons. (parce que j'entend souvent: pourquoi tu coures et après quoi?)

Comme prévu il y avait foule. dans tous les sens. Dans ces conditions , pas question d'espérer un chrono, nous courons pour le plaisir.

En plus , je ne me suis pas entrainée du tout, et l'année dernière j'ai eu des petits problème de tendons.

les 10 km dans le bois de Vincennes se sont déroulés tranquillement, la course ne m'a pas paru longue, au Km 5 petit ravitaillement (les pauvres n'arrivaient plus a fournir il y avait plus de coureurs que de gobelets d'eau ... ;-)

Bon j'ai quand même mis 55,48 min a parcourir les 10 km. mais ça en valait la peine (mon meilleur temps au 10km:  48,12min a Fontenay sous bois).
 Je n'étais même pas fatiguée a l'arrivée. mon mari m'attendais et j'aime bien lire dans ses yeux: "Je suis fière de toi" :-)

Faut dire que je me suis mise a la course a pied il y a 5 cinq ans, toute seule comme une grande (car avant, rien que d'entendre les mots "course a pieds" j'en avait des points de coté, c'était une horreur pour moi).

C'était ma 4eme course Odyssea, toujours le même plaisir... ce ne sera pas la dernière

Dans 2 semaines je coures dans ma ville Fontenay sous bois, également un 10 km mais là c'est plus dur car il y a des côtes très longues. 2 boucles de 5 Km. mais a l'arrivée il y a une médaille (c'est idiot, mais je suis comme une enfant dans ce cas là). Bon je vous en parlerai plus tard.

Bises a tous et a toutes ;-)

Bonjour,

Aujourd'hui, J'ose vous parler d'une autre de mes passions: La Course a Pied

Demain je vais participer a la 10ème édition de L'odyssea : Marches et courses au profit de la recherche contre le cancer du sein.

Plus d'informations : http://www.odyssea.info/pages/association.php

Ce matin, je suis allée chercher mon dossard. Mon N° 27764 , je vous laisse imaginer le nombre de personnes qu'il y aura.

Je suis toujours un peu stressée avant course, c'est un peu idiot car je n'ai rien a prouver...

Et je suis également un peu exitée a l'idée de participer à cet évènement.

C'est la 4ème fois que je participe a cette course, je me suis inscrite au 10km chronométrés, pourtant il ne faut pas espérer faire un super chrono, car il y a tellement de monde qu'il est parfois difficile de courir et certains passages de cette course se font en marchant (ça fait comme un entonnoir)

Et bien voilà!!! il n'y a plus qu'à attendre demain.

a demain si tout va bien

Encore un... nouveau châle  crocheté très rapidement 3 soirs auront suffit à en venir a bout.

Crochet  N° 4, laine Bergère de France "la barisienne" (presque 4 pelotes)

les 2 premières photos donne bien la couleur de ce fil

Le lien pour trouver le modèle: http://www.garnstudio.com/lang/fr/visoppskrift.php?d_nr=137&d_id=29&lang=fr

Belle journée à toutes et à tous.

PS: pardon les photos ne sont pas top, mais je n'ai plus d'APN (je vais commencer a rédiger ma lettre au Père Noël)